أعشاب طبيعية لتقليل الانتفاخ!!

0 113

 كثيراً ما يتسبب تراكم الغازات في البطن والأمعاء للإصابة بالانتفاخ ، لكن لا يرجح البعض تناول الأدوية بشكل يومي، لاسيما وأن ثمة مجموعة من الأعشاب الطبيعية يمكن أن تقوم بهذه المهمة دون ضرر. لذا إليك بعض أنواع شاي الأعشاب لتقليل الانتفاخ:

  شاي النعناع

يرخي عضلات المعدة ، ويحسن الهضم ، ويقلل من الانتفاخ والتقلصات. كما أنه يساعد على إطلاق الغازات المحتبسة من الأمعاء.

شاي البابونج

يشتهر كعلاج عشبي لتقليل الأرق ، لكن له فوائد أخرى أيضًا ، من بينها تقليل الانتفاخ والالتهابات.

شاي الشمر

يساعد الجسم على إنتاج المزيد من الصفراء بحيث يتم تكسير الدهون بشكل أفضل وتكون فرص الانتفاخ أقل. كما أنه يعمل كمدر للبول ، ويقلل من احتباس الماء.

الشاي الأخضر

غني بمضادات الأكسدة ، ويمكن أن يعزز الهضم ، ويقلل من احتباس الماء والانتفاخ.

شاي الكراوية

هو الحل لجميع مشاكل الجهاز الهضمي مثل عسر الهضم والغازات والانتفاخ وحتى الحموضة المعوية.

انضم الى صفحتنا على فيسبوك

برس 361


قد يعجبك ايضا

اترك رد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

361 News