كيفية التخلص من الغضب أثناء قيادة سيارتك !

0 62

اعطي وقت لنفسك وذلك بالخروج بوقت باكر و عدم الانتظار و الخروج متاخرا او قبل الموعد ببضع دقائق حتى تستمتع بوقتك و تشعر بانك الوحيد على الطريق فتحسن من مزاجك و تبتعد عن كل ما ينغص هدوءك و يعكره بحيث لا تضطر بالتسابق مع غيرك و الرفع من ضغطك

-التقليل من التشتيت:  و ذلك بعدم استعمال الهواتف الخلوية و كتابة الرسائل التي تشتت الانتباه و تجعلك غير مسيطر و واعي فهو يعتبر من الاشياء الممنوعة قانونيا الذي قد يؤدي الى زيادة الحوادث و يحفز الآخرين على الغضب بمجرد القيادة خلف هؤلاء الاشخاص

-الانتباه :  يجب الحرص و الانتباه اثناء القيادة للاشخاص الذين امامك او خلفك فقد يفاجئك بعضهم ببعض الامور غير المتوقعة لذلك يجب عليك تولي زمام الامور و محاولة التنبؤ بما قد ينتج عن غيرك و عدم الهيجان و الغضب الذي ينتهي بالكثير من الحوادث الماساوية

 كن  مهذبا:  غالبا ما نشتعل غيظا عندما يزاحمنا بعض الاشخاص محاولين اعتراض طريقنا فنبدا بالشتم والصياح بطريقة لا نتمالك فيها اعصابنا و لكن ما رايك بقليل من التغيير؟

  • كالابتسام حتى ولم تكن من القلب او التلويح بشكل ودي  فذلك يشعرك بتحسن و يجعلك هادئا  و بارد الاعصاب
  • عدم تصعيد المشكلة:   عندما يعترض طريقك شخص متهور يحاول بشتى السبل اغاظتك و اخراجك عن طورك باعادة بعض الحركات المزعجة ليدفعك بالقيام بتصرف غير لائق حاول ابعاد نظرك عنه و تجنبه قدر المستطاع و تصرف و كانه غير موجود امامك بحيث لا تصعد من حدة المشكلة فتؤدي الى اصابات و حوادث
  • الابتعاد بقدر المستطاع:   في حال شعورك و تاكدك بان الذي امامك يشتعل غضبا حاول ان تترك مسافة امان كافية بينك و بينه و دعه يتجاوز و يسرع كما يحب لتجنب المخاطر التي قد تنتج بسبب عدم تركيزه و توتره العالي
  • طلب المساعدة:  اذا احتدم الشجار و زادت حالة الغضب بينك و بين السائق الآخر و لم تجد طريقة مناسبة للذوذ بالفرار فقم بقفل السيارة و الشبابيك بشكل محكم و اطلب المساعدة من الشرطة بعد الاتصال بهم واخبر الشخص الآخر بذلك مما يدفعه للهرب و الابتعاد بسرعة.
  • برس 361

 

 

 

 

 

قد يعجبك ايضا

اترك رد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

361 news